Tomatensuppe mit Olivenöl
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Ich liebe es, an kühlen Tagen eine frische Tomatensuppe zuzubereiten. Diese besonders aromatische Suppe kombiniert reife Tomaten mit nativem Olivenöl, was nicht nur für einen köstlichen Geschmack sorgt, sondern auch für eine angenehme Geschmeidigkeit. Diese Suppe ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch perfekt für ein leichtes Mittagessen oder als Vorspeise beim Dinner. Wir zeigen dir, wie du diese Köstlichkeit in nur wenigen Schritten meisterst.
Als ich zum ersten Mal diese Tomatensuppe zubereitet habe, war ich überrascht, wie einfach es ist, ein so reichhaltiges und geschmackvolles Gericht zu kreieren. Die Tomaten sollten wirklich reif und aromatisch sein, denn sie bilden das Herzstück der Suppe. Ich empfehle, die Suppe in einem Mixer zu pürieren, um eine besonders samtige Konsistenz zu erreichen, die alle Geschmäcker harmonisch vereint.
Ein weiteres Geheimnis, das ich entdeckt habe, ist die Verwendung von hochwertigem Olivenöl als Finish. Wenn du das Olivenöl kurz vor dem Servieren hinzufügst, verstärkt es nicht nur den Geschmack, sondern verleiht der Suppe auch ein schönes Aroma. Serviere es mit frischem Basilikum für das perfekte Geschmackserlebnis!
Warum du diese Tomatensuppe lieben wirst
- Frische Aromen, die den Gaumen erfreuen
- Cremige Konsistenz mit einem Hauch von Olivenöl
- Unkompliziert und schnell zubereitet
Die Kunst des Pürierens
Das Pürieren ist ein entscheidender Schritt, um die gewünschte cremige Konsistenz zu erreichen. Ein Stabmixer ist ideal, da er die Suppe direkt im Topf pürieren kann, ohne dass du sie umfüllen musst. Achte darauf, gleichmäßig zu pürieren, damit keine Stückchen zurückbleiben. Wenn du eine besonders feine Textur bevorzugst, kannst du die pürierte Suppe auch durch ein feines Sieb streichen.
Falls du einen Standmixer verwenden möchtest, lass die Suppe etwas abkühlen, um Verbrennungen zu vermeiden. Fülle nur eine kleine Menge in den Mixer, um Überdruck zu verhindern. Ein Tipp: Halte den Deckel mit einem Küchentuch fest, solange du pürierst, damit sich der Dampf gleichmäßig verteilen kann.
Variationen der Tomatensuppe
Um der Tomatensuppe eine zusätzliche Geschmacksnote zu verleihen, kannst du verschiedene Kräuter und Gewürze hinzufügen. Eine Prise getrockneter Oregano oder Thymian eignet sich hervorragend, um die Aromen zu intensivieren. Auch eine kleine Menge Chili kann für eine angenehme Schärfe sorgen. Achte darauf, die Gewürze schrittweise zuzufügen und die Suppe regelmäßig zu kosten, um das richtige Gleichgewicht zu finden.
Für eine italienische Version der Suppe kannst du zusätzlich gehackte Oliven und Kapern einrühren oder mit geriebenem Parmesan servieren. Wenn du die Suppe vegan halten möchtest, bist du mit der von dir gewählten Gemüsebrühe bereits auf dem richtigen Weg. Ersetze den Parmesan einfach durch einen veganen Käse oder genieße die Suppe pur.
Aufbewahrung und Serviervorschläge
Falls du die Suppe im Voraus zubereiten möchtest, kannst du sie gut aufbewahren. Lass die Suppe vollständig abkühlen und fülle sie in luftdichte Behälter. Im Kühlschrank hält sie sich bis zu drei Tage. Du kannst sie auch einfrieren – verwende dafür gefriergeeignete Behälter und lass etwas Platz im Behälter, da die Suppe beim Einfrieren expandiert.
Beim Servieren kannst du die Suppe mit verschiedenen Toppings variieren. Neben frischem Basilikum kannst du auch kross geröstete Brotstückchen oder einen Löffel Crème fraîche hinzufügen. Diese einfachen Zusatzstoffe heben nicht nur die Textur, sondern auch das Aussehen der Suppe auf eine kreative Art und Weise hervor.
Zutaten
Hauptzutaten
- 800 g reife Tomaten
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 500 ml Gemüsebrühe
- 3 EL natives Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frisches Basilikum zur Garnitur
Zubereitung
Vorbereitung der Zutaten
Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein hacken. Die Tomaten vierteln, falls sie sehr groß sind.
Suppe ansetzen
In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen und die Zwiebel sowie den Knoblauch darin anschwitzen, bis sie glasig sind. Die Tomaten hinzufügen und kurz mitdünsten.
Brühe hinzufügen
Die Gemüsebrühe hinzufügen und alles zum Kochen bringen. Die Suppe für etwa 25 Minuten köcheln lassen, bis die Tomaten weich sind.
Pürieren
Die Suppe vom Herd nehmen und mit einem Stabmixer pürieren, bis sie ganz glatt ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Servieren
Die Suppe in Schalen füllen und mit einem Spritzer Olivenöl sowie frischem Basilikum garnieren.
Profi-Tipps
- Für eine noch intensivere Geschmacksnote kannst du die Tomaten zuvor im Ofen rösten.
Die Bedeutung der Zutaten
Die Qualität der Tomaten ist entscheidend für das Endergebnis dieser Suppe. Reife, saftige Tomaten bringen natürliche Süße und Tiefe in den Geschmack. Wenn frische Tomaten nicht verfügbar sind, sind gut passierte Dosentomaten eine praktische Alternative, die trotzdem einen wunderbaren Geschmack liefern kann. Achte darauf, einen hohen Tomatenanteil in der Dose zu wählen, um die besten Aromen zu erzielen.
Die Wahl der Brühe hat ebenfalls einen großen Einfluss auf die Geschmacksintensität der Suppe. Eine selbstgemachte Gemüsebrühe bringt mehr Geschmack als eine Brühe aus dem Laden. Wenn du in Eile bist, wähle eine hochwertige Bio-Brühe, die ohne künstliche Zusatzstoffe zubereitet ist. Die Brühe sollte klar und intensiv im Geschmack sein, um die Aromen der Tomaten zu unterstützen.
Tipps zur Zubereitung
Das Ansautieren von Zwiebeln und Knoblauch in Olivenöl ist nicht nur wichtig für den Geschmack, sondern auch für die Aromaextraktion. Erhitze das Öl auf mittlerer Hitze und warte, bis die Zwiebeln glasig sind, bevor du die Tomaten hinzufügst. Dadurch verhinderst du, dass der Knoblauch verbrennt und bitter wird. Wenn du die Aromen intensiver wünschst, kannst du die Zwiebeln leicht karamellisieren, bevor du die Tomaten hinzufügst.
Beim Kochen der Suppe ist es hilfreich, gelegentlich umzurühren, um ein Anbrennen am Boden des Topfes zu verhindern. Halte die Temperatur dabei konstant niedrig bis mittel, so dass die Suppe sanft köchelt. Überprüfe nach 20 Minuten die Textur der Tomaten – sie sollten weich genug sein, um leicht zerfallen zu können, was eine schönere Suppe ergibt.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich die Suppe im Voraus zubereiten?
Ja, die Suppe lässt sich gut im Voraus zubereiten und kann im Kühlschrank aufbewahrt werden.
→ Kann ich die Tomaten durch Tomaten aus der Dose ersetzen?
Ja, frische Tomaten haben jedoch einen intensiveren Geschmack. Wähle qualitativ hochwertige Dosentomaten.
→ Wie kann ich die Suppe vegetarisch machen?
Die verwendete Gemüsebrühe ist bereits vegetarisch. Achte auf die Zutaten der Brühe.
→ Kann ich die Suppe einfrieren?
Ja, die Suppe lässt sich gut einfrieren und kann bei Bedarf aufgetaut werden.
Tomatensuppe mit Olivenöl
Ich liebe es, an kühlen Tagen eine frische Tomatensuppe zuzubereiten. Diese besonders aromatische Suppe kombiniert reife Tomaten mit nativem Olivenöl, was nicht nur für einen köstlichen Geschmack sorgt, sondern auch für eine angenehme Geschmeidigkeit. Diese Suppe ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch perfekt für ein leichtes Mittagessen oder als Vorspeise beim Dinner. Wir zeigen dir, wie du diese Köstlichkeit in nur wenigen Schritten meisterst.
Erstellt von: Jule Reinhardt
Rezeptart: Hausmannskost
Schwierigkeitsgrad: Einsteiger
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Hauptzutaten
- 800 g reife Tomaten
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 500 ml Gemüsebrühe
- 3 EL natives Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frisches Basilikum zur Garnitur
Anweisungen
Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein hacken. Die Tomaten vierteln, falls sie sehr groß sind.
In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen und die Zwiebel sowie den Knoblauch darin anschwitzen, bis sie glasig sind. Die Tomaten hinzufügen und kurz mitdünsten.
Die Gemüsebrühe hinzufügen und alles zum Kochen bringen. Die Suppe für etwa 25 Minuten köcheln lassen, bis die Tomaten weich sind.
Die Suppe vom Herd nehmen und mit einem Stabmixer pürieren, bis sie ganz glatt ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Die Suppe in Schalen füllen und mit einem Spritzer Olivenöl sowie frischem Basilikum garnieren.
Zusätzliche Tipps
- Für eine noch intensivere Geschmacksnote kannst du die Tomaten zuvor im Ofen rösten.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 250 kcal
- Total Fat: 10g
- Saturated Fat: 1g
- Cholesterol: 0mg
- Sodium: 300mg
- Total Carbohydrates: 36g
- Dietary Fiber: 7g
- Sugars: 10g
- Protein: 5g